YOGA PILATES con Magnolia Samadhi
Un incontro come un percorso che muove i primi passi attraverso il sapere delle discipline orientali, il Taij Chi, lo Yoga, per trovare l’equilibrio delle proprie energie. Si continua con il movimento guidato dal ritmo della musica, del nostro respiro e dalla dinamica del Pilates per rinforzare i muscoli e migliorare la flessibilità del corpo. Infine si arriva al rilassamento del corpo e della mente, per imparare a sciogliere le tensioni della giornata, recuperare il proprio ritmo e, nel silenzio dei pensieri, lasciare spazio all’espressione di sé e della propria creatività. Il percorso si svolge in uno spazio rilassante, semplice e sorridente, dove le energie sono orientate verso l’armonia tra corpo, mente e spirito.

Insegnante | Federica Reviglio
Anno 2017/2018 | Lunedi e Mercoledi ore 19.15-20.30
presso Centro Aladino | Via Canonica 4, Torino

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AMICO PC
Corso base di informatica aperto a tutti, tenuto da professionisti del settore. Imparare ad usare il computer e a navigare in internet, seppur in modo elementare, è sempre più essenziale per orientarsi, svolgere pratiche amministrative e sanitarie, gestire le proprie fotografie e molto altro. 
Il corso darà anche utili consigli per utilizzare smartphone e tablet.

Insegnante | Roberto Rivella
Se sei interessato contattaci, al raggiungimento di minimo 10 partecipanti lo attiveremo!

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I costi sono molto contenuti per permettere a tutti di partecipare!